O chá é uma bebida simples e muito consumida pelos seus diferentes tipos e sabores e pelos benefícios que trazem para a saúde. Os chás são feitos através da infusão de folhas, raízes e flores que geralmente são servidos quentes, mas podem ser consumidos gelados também. Existe uma grande variedade de tipos de chás com diferentes sabores, tudo dependerá de como foi seu preparo, podendo ser amargo ou doce. Os chás possuem grandes benefícios, melhora a aparência da pele, previne diversas doenças, diminui o colesterol entre muitos outros.

As frutas e verduras, doces ou azedas, coloridas ou não, os sucos são combinações que complementam uma dieta balanceada, prevenindo muitos tipos de doenças,  fazendo muitas benfeitorias para o organismo humano. Além de nutritivas e gostosas a composição desses vegetais, oferecem alto poder de desintoxicação, acelerando o bom funcionamento do fígado, eliminando as toxinas e impurezas do corpo, deixando o indivíduo saudável.